Twoja wolność zaczyna się w powietrzu!
Oferta Zajęć
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Aerial Kids/Baby
Aerial Kids to zajęcia skierowane do naszych najmłodszych uczestników. Twoje dziecko będzie się świetnie bawić, rozwijać swoją sportową pasję, uczyć pracy z grupą, pozna nowe przyjaźnie, a to tylko kilka z korzyści ! Instruktorka pracuje z grupą maksymalnie 8 osobową. Mamy czas dla każdego, na instruktaż, asekurację, słowo wsparcia i motywację. Nasze sale są wyposażone w certyfikowane sprzęty ,ich osprzęt oraz materace.
Mamy dwie grupy wiekowe :
- Aerial Baby- 4-6 lat
- Aerial Kids- 7-12 lat
Na tych zajęciach naprzemiennie prowadzimy szarfy, hamaki akrobatyczne i koła cyrkowe. Nie zabraknie także elementów akrobatyki na ziemi oraz tańca!
Karnety:
- • Kids/Baby– 155 zł / 4 wejścia
- • W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Pole Kids
Pole Dance dla dzieci to nic innego jak akrobatyka na pionowym drążku z elementami gimnastyki. Dzieci na tych zajęciach uczą się figur i ich kombinacji, elementów gimnastycznych na podłodze (mostki, stania na rękach przy rurce itp. ) oraz mają sporo rozciągania podczas rozgrzewki i wzmacniania.
Zajęcia odbywają się w 2 kategoriach wiekowych:
- • Pole Kids – dla dzieci 7–12 lat
- • Pole Teens – dla młodzieży 13–16 lat
Nasze zajęcia trwają 50 minut, a na sali jest 9 rurek.
Karnety:
- • Dzieci – 155 zł / 4 wejścia
- • Dorośli/nastolatki – 175 zł / 4 wejścia
- • W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Aerial Hoop
Aerial Hoop to inaczej koło cyrkowe. Tu uczymy się figur i ich połączeń na metalowej obręczy podwieszonej do sufitu wykorzystując masę swojego ciała. Na zajęciach łączymy elementy zarówno siłowe jak i rozciągające. Nie zabraknie tutaj też wstawek tanecznych.
Oferujemy zajęcia w trzech grupach wiekowych:
- • Aerial Baby / Aerial Kids – dla maluszków od 4-6 lat oraz dzieci 7-12 lat
- • Aerial Teens – dla młodzieży 13–16 lat
- • Aerial Hoop – dla dorosłych 16+
- Trenujemy na każdym poziomie – u nas znajdą miejsce zarówno osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane.
Zajęcia trwają 50 minut, mamy 6 do 8 obręczy na sali.
Karnety:
- • Dzieci – 155 zł / 4 wejścia
- • Dorośli/nastolatki – 175 zł / 4 wejścia
- • W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
- *Zajęcia dla dzieci u nas nazywają się Aerial Kids , zwłaszcza w młodszych grupach. Oznacza to, że właśnie na takich grupach przeplatamy różne sprzęty- szarfy, koła cyrkowe i hamaki akrobatyczne.
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Aerial Hammock
Aerial Hammock to inaczej hamak akrobatyczny . Dzieci i dorośli go uwielbiają ! Tu uczymy się figur i ich połączeń na miękkim , złączonym materiale u dołu, a na górze podwieszonym do sufitu. Łączymy elementy zarówno siłowe jak i rozciągające. Hamaki często wykorzystywane są w naszym studio do stretchingu, który mamy w swojej ofercie cyklicznie.
Oferujemy zajęcia w dwóch grupach wiekowych:
- • Aerial Baby / Aerial Kids – dla maluszków od 4-6 lat oraz dzieci 7-12 lat
- • Aerial H + H –dla młodzieży lub dorosłych ( zajęcia łączone koła cyrkowe + hamaki )
- • Aerial Hammock – starsze nastolatki i dorośli
Trenujemy na każdym poziomie – u nas znajdą miejsce zarówno osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane.
Zajęcia trwają 50 minut, mamy 6 do 8 hamaków na sali.
Karnety:
- • Dzieci – 155 zł / 4 wejścia
- • Dorośli/nastolatki – 175 zł / 4 wejścia
- • W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
*Zajęcia dla dzieci u nas nazywają się Aerial Kids , zwłaszcza w młodszych grupach. Oznacza to, że właśnie na takich grupach przeplatamy różne sprzęty- szarfy, koła cyrkowe i hamaki akrobatyczne.
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Aerial Silks
Aerial Silks potocznie nazywane szarfami, to długi płat materiału, który jest złożony na pół co daje dwie wolne końcówki do ćwiczeń. Na szarfach wykonujemy figury i ich połączenia. Zestawy ćwiczeń angażują całe ciało przyczyniając się do jego wzmocnienia i rozciagnięcia.
Oferujemy zajęcia w trzech grupach wiekowych:
• Aerial Baby / Aerial Kids – dla maluszków od 4-6 lat oraz dzieci 7-12 lat
• Aerial Silks Teens – dla młodzieży 13–16 lat
• Aerial Silks – dla dorosłych 16+
Trenujemy na każdym poziomie – u nas znajdą miejsce zarówno osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane.
Zajęcia trwają 50 minut, mamy 6 do 8 szarf na sali.
Karnety:
- • Dzieci – 155 zł / 4 wejścia
- • Dorośli/nastolatki – 175 zł / 4 wejścia
- • W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
- *Zajęcia dla dzieci u nas nazywają się Aerial Kids , zwłaszcza w młodszych grupach. Oznacza to, że właśnie na takich grupach przeplatamy różne sprzęty- szarfy, koła cyrkowe i hamaki akrobatyczne.
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Pole Dance
Pole Dance to nic innego jak akrobatyka na pionowym drążku, gdzie grawitacja staje się Twoim jedynym przeciwnikiem! Tu pracują Twoje wszystkie mięśnie. Poprawisz swoją gibkość i koordynację i nauczysz się przepięknych figur.
• Pole Dance – dla dorosłych i starszych nastolatek 16+.Trenujemy na każdym poziomie – u nas znajdą miejsce zarówno osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane.
Nasze zajęcia trwają 50 minut, a na sali jest 9 rurek.
Karnety:
• Dorośli/nastolatki – 175 zł / 4 wejścia
• W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Pole Exotic
Pole Exotic to połączenie Pole Dance z naciskiem na ekspresję artystyczną. Te zajęcia rozwijają grację, elastyczność i świadomość ciała. Do tej grupy zapraszamy osoby 16 +. Podczas lekcji uczymy się choreografii tanecznej podzielonej zazwyczaj na 3 lub 4 części. Nie zabraknie sporej dawki techniki i wzmacniania i rozciągania .
Zajęcia trwają 50 minut, maksymalnie 8 osób na sali.
Karnety:
• Dorośli i nastolatki powyżej 16 roku życia – 175 zł / 4 wejścia
• W przypadku posiadania u nas karnetu -drugi jest w kwocie 110 zł !
Butterfly Pole Dance & Aerial Studio
Stretching
Stretching to coś więcej niż zwykłe rozciąganie – to Twoja chwila oddechu, w której zapraszasz ciało do rozluźnienia i poszerzenia zakresów ruchów. To proces, który pomaga pozbyć się napięć nagromadzonych przez stres czy siedzący tryb życia. Kładziemy nacisk na rozciąganie do szpagatów i mostków, a te zajęcia prowadzi u nas Rozalia, gimnastyczka z wieloletnim doświadczeniem.
Zajęcia trwają 50 minut
• Dorośli/ starsze nastolatki
Wejście jednorazowe to koszt 30 zł
bądźmy w kontakcie
Masz jakieś pytanie? Skontaktuj się z nami!
Preferujemy kontakt przez messenger Butterfly Na Facebooku lub Mail.